{"id":9978,"date":"2024-01-18T20:58:15","date_gmt":"2024-01-18T20:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/radiocresatelital.com\/?p=9978"},"modified":"2024-01-18T23:00:53","modified_gmt":"2024-01-18T23:00:53","slug":"ano-nuevo-la-oportunidad-de-disenar-metas-claras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiocresatelital.com\/?p=9978","title":{"rendered":"A\u00f1o nuevo, la oportunidad de dise\u00f1ar metas claras"},"content":{"rendered":"

Quito.- Inicia un nuevo a\u00f1o y con ello los ecuatorianos realizan una reflexi\u00f3n e introspecci\u00f3n de lo vivido este tiempo, convirtiendo este periodo en un lienzo en blanco donde los prop\u00f3sitos de crecimiento personal, profesional, de salud y bienestar son los m\u00e1s utilizados.<\/p>\n

Los prop\u00f3sitos financieros son los m\u00e1s comunes, las personas se proponen ahorrar para mejorar su situaci\u00f3n econ\u00f3mica, viajar o tener un respaldo ante cualquier adversidad; sin embargo, un estudio de la organizaci\u00f3n Finanzas Personales y Desarrollo, puntualiz\u00f3 que este tipo de metas se desvanecen porque no se transforman en objetivos espec\u00edficos, definidos de forma muy concreta, clara y acotada.<\/p>\n

Pero, eso no es todo, no tan solo los prop\u00f3sitos econ\u00f3micos tienen un bajo porcentaje de cumplimiento, la tendencia es general, as\u00ed lo demostr\u00f3 un estudio de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania y el instituto de investigaciones Statistic Brain, donde apenas el 8% de quienes se plantean prop\u00f3sitos, logra cumplirlos, es decir que tres de cuatro personas terminan el a\u00f1o igual que lo empezaron.<\/p>\n

Continuando con los prop\u00f3sitos m\u00e1s demandados se encuentra el bienestar f\u00edsico, apalancados de la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s saludables, la incorporaci\u00f3n de rutinas de ejercicio regular, ingerir alimentos bajos en grasa, sodio o az\u00facar, entre otros. Para cumplir estos compromisos hoy en d\u00eda existen aplicaciones como Equinoccial Vitality que realiza un seguimiento y acompa\u00f1amiento de acciones peque\u00f1as como ingerir frutas, caminar 20 minutos, mantenerse hidratado, entre otros.<\/p>\n

Erika Tobar, Directora del Programa de Bienestar de Equinoccial Vitality, asegura que \u201ctodo cambio necesita una estrategia, cada meta siempre debe apoyarse de un plan que nos gu\u00ede en el camino hacia una vida m\u00e1s plena y satisfactoria\u201d. Por ello, a continuaci\u00f3n, compartimos las siguientes recomendaciones para cumplir con los prop\u00f3sitos planteados.<\/p>\n

    \n
  1. Prioriza tus prop\u00f3sitos:<\/strong> Si tienes varios, identifica cu\u00e1les son los m\u00e1s importantes y conc\u00e9ntrate en ellos. Realiza una lluvia de ideas si es necesario.<\/li>\n
  2. Un plan de acci\u00f3n: <\/strong>Desarrolla un plan detallado que incluya pasos espec\u00edficos para alcanzar cada uno de tus prop\u00f3sitos.<\/li>\n
  3. Establece plazos:<\/strong> Asigna fechas l\u00edmite realistas para tus metas.<\/li>\n
  4. Busca apoyo:<\/strong> Comparte tus prop\u00f3sitos con amigos, familiares o compa\u00f1eros que puedan ofrecerte apoyo y aliento.<\/li>\n
  5. Crea recordatorios visuales:<\/strong> Utiliza recordatorios visuales, como notas adhesivas o im\u00e1genes, para mantener tus prop\u00f3sitos en tu mente diariamente.<\/li>\n
  6. Adapta seg\u00fan sea necesario:<\/strong> A lo largo del a\u00f1o, es posible que necesites ajustar tus metas seg\u00fan cambien tus circunstancias.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Para Tobar, las empresas tienen un compromiso real con sus clientes, quienes son promotores del cumplimiento de los objetivos. Seguros Equinoccial mantiene un portafolio multil\u00ednea y multiramo, \u00fanico en el mercado con varias opciones para cada necesidad. un ejemplo de ello es su seguro de vida, el mismo que brinda respaldo a la familia, pero tambi\u00e9n genera ahorro y planificaci\u00f3n para lograr los prop\u00f3sitos planteados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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