Quito .-La audioprotecista Arianna Araujo explic\u00f3 que, si bien la m\u00fasica es una herramienta poderosa para el bienestar emocional y mental, su consumo irresponsable \u2014especialmente a vol\u00famenes elevados\u2014 puede derivar en da\u00f1os auditivos irreversibles.<\/p>\n
Seg\u00fan detall\u00f3, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) estima que alrededor de mil millones de j\u00f3venes en todo el mundo est\u00e1n actualmente en riesgo debido a la exposici\u00f3n constante a ruidos fuertes, ya sea por el uso prolongado de aud\u00edfonos, la asistencia frecuente a conciertos, bares, discotecas o la presencia de contaminaci\u00f3n sonora en las ciudades.<\/p>\n
Araujo subray\u00f3 que el o\u00eddo humano no est\u00e1 dise\u00f1ado para tolerar niveles altos de sonido de manera continua. Por ello, recomend\u00f3 mantener el volumen de los dispositivos por debajo del 60%, evitar la exposici\u00f3n directa a fuentes de ruido intensas y realizar pausas auditivas de 5 a 10 minutos cada hora para permitir que el o\u00eddo se recupere.<\/p>\n
Adem\u00e1s, enfatiz\u00f3 la importancia de crear conciencia, especialmente entre adolescentes y adultos j\u00f3venes, sobre la necesidad de proteger su salud auditiva desde edades tempranas para evitar p\u00e9rdidas progresivas o tinnitus, afecciones que no siempre tienen tratamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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