Quito.- Cada vez m\u00e1s personas toman conciencia de la importancia de cuidar su sistema digestivo, no solo por una mejor calidad de vida, sino por su papel fundamental en el bienestar integral. Lejos de ser un simple procesador de alimentos, este sistema alberga una compleja red neuronal que lo conecta estrechamente con el cerebro, raz\u00f3n por la cual se le conoce como el \u00absegundo cerebro\u00bb.<\/p>\n
\u201cEste nombre no es casualidad. El sistema digestivo est\u00e1 directamente relacionado con nuestras emociones: el estr\u00e9s, la ansiedad y otros estados an\u00edmicos pueden desencadenar s\u00edntomas como gastritis, colon irritable, estre\u00f1imiento o diarrea\u201d, explica la doctora Alexandra Vega, gerente M\u00e9dica y de Farmacovigilancia de Genfar.<\/p>\n
Ante este v\u00ednculo entre salud emocional y digestiva, mantener una dieta balanceada, rica en fibra, y manejar adecuadamente el estr\u00e9s son pilares esenciales para el cuidado integral del cuerpo. Sin embargo, en medio de este inter\u00e9s creciente, tambi\u00e9n se ha detectado un aumento en el uso inadecuado de laxantes, anti\u00e1cidos y medicamentos digestivos sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica, lo cual puede enmascarar problemas graves como el c\u00e1ncer de colon y c\u00e1ncer g\u00e1strico.<\/p>\n
Adem\u00e1s, automedicarse puede generar una falsa sensaci\u00f3n de control sobre los s\u00edntomas, cuando en realidad lo que se necesita es un diagn\u00f3stico m\u00e9dico adecuado.<\/p>\n
El tabaco tambi\u00e9n da\u00f1a la digesti\u00f3n<\/p>\n
Aunque com\u00fanmente se asocia el tabaquismo con afecciones pulmonares o del coraz\u00f3n, sus efectos sobre el sistema digestivo son igual de perjudiciales. Fumar puede causar inflamaci\u00f3n, \u00falceras, reflujo gastroesof\u00e1gico y aumentar significativamente el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer g\u00e1strico o de colon.<\/p>\n
\u201cEl tabaco altera el microbioma intestinal, reduce la producci\u00f3n de moco protector en el est\u00f3mago y afecta la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea, todo lo cual perjudica la funci\u00f3n digestiva\u201d, agrega la especialista.<\/p>\n
Por eso, dejar de fumar no solo protege los pulmones, sino que tambi\u00e9n representa un acto de cuidado profundo hacia el sistema digestivo y, en general, hacia la salud del cuerpo entero.<\/p>\n
Escuchar al cuerpo, consultar al m\u00e9dico ante s\u00edntomas persistentes, evitar la automedicaci\u00f3n y adoptar h\u00e1bitos saludables como una alimentaci\u00f3n equilibrada, una buena hidrataci\u00f3n, actividad f\u00edsica y la eliminaci\u00f3n del tabaco, son pasos fundamentales para proteger el sistema digestivo y mejorar la calidad de vida.<\/p>\n
\u201cEl cuerpo humano funciona como una unidad integrada: cada \u00f3rgano cumple un rol esencial. El sistema digestivo impacta no solo el metabolismo, sino tambi\u00e9n la salud emocional e inmunol\u00f3gica\u201d, concluye la doctora Vega.<\/p>\n
Genfar es una compa\u00f1\u00eda colombiana con m\u00e1s de 55 a\u00f1os de trayectoria, dedicada a fabricar, diversificar y ampliar el acceso oportuno a la salud, el cuidado y el bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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