{"id":29900,"date":"2025-06-12T20:00:54","date_gmt":"2025-06-12T20:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/radiocresatelital.com\/?p=29900"},"modified":"2025-06-13T00:03:00","modified_gmt":"2025-06-13T00:03:00","slug":"lo-que-un-vaso-de-leche-puede-hacer-por-tu-cuerpo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiocresatelital.com\/?p=29900","title":{"rendered":"Lo que un vaso de leche puede hacer por tu cuerpo"},"content":{"rendered":"<p>Quito.- En una \u00e9poca en la que la alimentaci\u00f3n se ha vuelto m\u00e1s consciente, informada y selectiva, muchas personas buscan opciones naturales, completas y que aporten beneficios reales a su bienestar. En este contexto, la leche, un alimento presente en la mesa de millones de ecuatorianos, se mantiene como una de las aliadas nutricionales m\u00e1s valiosas para el ser humano.<\/p>\n<p>Su valor radica en la riqueza de nutrientes esenciales que aporta. Destaca especialmente por su contenido de calcio, un mineral indispensable para la formaci\u00f3n y el mantenimiento de huesos fuertes, adem\u00e1s de participar en m\u00faltiples funciones vitales del organismo. Es el mineral m\u00e1s abundante en el cuerpo humano y se encuentra en su mayor\u00eda en los huesos y dientes, a los que proporciona estructura y fortaleza. Tambi\u00e9n interviene en la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, la contracci\u00f3n muscular y la liberaci\u00f3n de hormonas clave para diversas funciones fisiol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la leche es fuente de prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico, es decir, aquellas que contienen todos los amino\u00e1cidos esenciales que el cuerpo necesita para construir y reparar tejidos. Estas prote\u00ednas son especialmente importantes en etapas de crecimiento, recuperaci\u00f3n o actividad f\u00edsica intensa, cuando las demandas nutricionales aumentan.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura, este alimento contiene micronutrientes importantes como la vitamina A, que contribuye a la salud visual y fortalece el sistema inmune; la D, que favorece la absorci\u00f3n del calcio y mantiene la salud \u00f3sea; y la B12, clave para el funcionamiento del sistema nervioso y la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Gracias a esta combinaci\u00f3n de micronutrientes, la leche ocupa un lugar privilegiado dentro de una dieta equilibrada, siendo reconocida por su valor nutricional y su rol en todas las etapas de la vida.<\/p>\n<p>Sin embargo, hoy no solo importa qu\u00e9 se consume, sino tambi\u00e9n c\u00f3mo y d\u00f3nde se produce lo que llega a la mesa. Cada vez m\u00e1s personas valoran el origen de los alimentos, as\u00ed como su impacto ambiental, el bienestar animal y el desarrollo de las comunidades productoras. En este contexto, la compa\u00f1\u00eda impulsa pr\u00e1cticas sostenibles que priorizan tanto la calidad nutricional, como el respeto por el entorno.<\/p>\n<p>Tonicorp a trav\u00e9s de su prop\u00f3sito \u201calimentar tus ganas de crecer siempre\u201d, pone en el centro de su trabajo al consumidor y apuesta por ofrecer alternativas que contribuyan a su bienestar nutricional con ingredientes que brinden un mayor beneficio funcional y emociona genera valor para las personas, la sociedad y el planeta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quito.- En una \u00e9poca en la que la alimentaci\u00f3n se ha vuelto m\u00e1s consciente, informada y selectiva, muchas personas buscan opciones naturales, completas y que aporten beneficios reales a su bienestar. 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