Quito.- A partir del 22 de agosto de 2023 en la regi\u00f3n Sierra y Amazon\u00eda se marca el inicio del nuevo ciclo acad\u00e9mico (2023 \u2013 2024). En esta temporada, los padres de familia atienden diversas necesidades de sus hijos, no obstante, es crucial que, en este regreso a clases, pongan especial \u00e9nfasis en preservar la salud mental y f\u00edsica de los peque\u00f1os, proporcionando as\u00ed un c\u00edrculo familiar s\u00f3lido y seguro con el fin de aportar a un desarrollo acad\u00e9mico adecuado.<\/p>\n
Seg\u00fan datos del Ministerio de Educaci\u00f3n, en el transcurso de enero a diciembre de 2022, se documentaron alrededor de 600 incidentes de abuso escolar a nivel nacional, siendo los ni\u00f1os de 8 a 14 a\u00f1os quienes representaron el grupo m\u00e1s afectado, abarcando el 50,25% de los casos reportados. Estos n\u00fameros resaltan la urgencia de que los padres creen entornos familiares saludables, fundamentados en la confianza y el di\u00e1logo, para garantizar la seguridad emocional y f\u00edsica de sus hijos.<\/p>\n
La doctora Lorena Merino, especialista en psicolog\u00eda cl\u00ednica del Hospital de los Valles, destaca que la piedra angular en la prevenci\u00f3n de estos problemas de acoso escolar radica en cultivar un entorno familiar saludable para los ni\u00f1os. Este espacio les dotar\u00e1 de las herramientas esenciales para desarrollar habilidades de respuesta ante diversas circunstancias. \u201cCuando los padres dan una crianza a sus hijos con un cierto grado de autonom\u00eda e independencia, les permiten que desarrollen estrategias de defensa frente a cualquier dificultad que se les presente en la vida\u201d.<\/p>\n
As\u00ed tambi\u00e9n advierte la psic\u00f3loga que, si un ni\u00f1o crece en un ambiente familiar sobreprotector, donde no les permitan desarrollar la autodefensa, corren el riesgo de convertirse en v\u00edctimas de intimidaci\u00f3n. En estos casos, es importante que predomine la comunicaci\u00f3n, puesto que uno de los graves problemas del bullying es que los infantes se quedan en silencio. \u201cTodo cambio evidenciable en la sintomatolog\u00eda del ni\u00f1o es una alerta de que est\u00e1 atravesando alg\u00fan quiebre emocional\u201d, acota la especialista, y se\u00f1ala algunos de los s\u00edntomas de alerta:<\/p>\n
\u00b7 Cambio significativo en la mirada del ni\u00f1o\/a<\/p>\n
\u00b7 Cambios de humor<\/p>\n
\u00b7 Depresi\u00f3n y ansiedad<\/p>\n
\u00b7 P\u00e9rdida de apetito<\/p>\n
\u00b7 Dificultad para dormir<\/p>\n
\u00b7 Dolores de cabeza o est\u00f3mago<\/p>\n
\u00b7 Sin \u00e1nimos de ir a la escuela, lo que representa un bajo rendimiento acad\u00e9mico<\/p>\n
\u00b7 Evitan relacionarse con otras personas, prefieren la soledad<\/p>\n
Merino resalta que es fundamental que los padres e hijos cuenten con espacios de di\u00e1logo, donde puedan compartir sus pensamientos y como familia fortalezcan la confianza y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
Atenci\u00f3n a la salud f\u00edsica<\/p>\n
Para la doctora Mar\u00eda de Lourdes Alvear, pediatra y especialista en cuidados intensivos pedi\u00e1tricos del Hospital de los Valles, considera que, adem\u00e1s de trabajar en mejores n\u00facleos familiares, para un desarrollo adecuado de los ni\u00f1os, es importante que su estado de salud f\u00edsica sea adecuado, previo a su regreso a clases, por ello recomienda que se realicen los siguientes ex\u00e1menes preventivos:<\/p>\n
\u00b7 Audiometr\u00eda: esta prueba auditiva permite medir el funcionamiento del o\u00eddo medio, la movilidad del t\u00edmpano y los huesecillos conductores del mismo.<\/p>\n
\u00b7 Chequeo oftalmol\u00f3gico para detectar s\u00edndrome de ojo seco: Este control nos permitir\u00e1 conocer el estado de la visi\u00f3n de los ni\u00f1os, considerando que es muy com\u00fan que los infantes se expongan por varias horas a equipos electr\u00f3nicos.<\/p>\n
\u00b7 Chequeo odontol\u00f3gico: El cuidado dental es fundamental en la etapa infantil, se recomienda asistir al dentista cada 6 meses.<\/p>\n
\u00b7 Ex\u00e1menes de laboratorio: sangre, orina y coproparasitario, ayudar\u00e1n a detectar problemas de salud<\/p>\n
Adicional a estos chequeos, los ni\u00f1os requieren empezar un proceso de adaptaci\u00f3n de horarios previo a la entrada a clase. La pediatra enfatiza que es imperativo que los infantes duerman 8 horas o m\u00e1s, esto aportar\u00e1 a su crecimiento y mejorar\u00e1 su salud f\u00edsica y mental. \u201cLos ni\u00f1os debe adoptar una rutina de sue\u00f1o temprano, preferiblemente no m\u00e1s tarde de las 8:00 pm, a fin de garantizar que al d\u00eda siguiente cuenten con la energ\u00eda necesaria. Asimismo, es crucial evitar el uso de dispositivos electr\u00f3nicos en las horas previas a dormir, esto ayudar\u00e1 a una conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o m\u00e1s efectiva\u201d, agreg\u00f3 Alvear<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n ser\u00e1 otro factor importante durante la etapa escolar, ya que proveer\u00e1 a los peque\u00f1os con los nutrientes indispensables para su desarrollo cognitivo. Por lo tanto, Alvear resalta que tanto el desayuno como la lonchera escolar sean ricos en vitaminas esenciales. Un desayuno debe contar con: cereales, prote\u00ednas, frutas y carbohidratos. Y una lonchera bien equilibrada debe contener prote\u00ednas provenientes de frutos secos y verduras, adem\u00e1s de asegurar la hidrataci\u00f3n adecuada mediante el consumo de agua.<\/p>\n
La implementaci\u00f3n de estos h\u00e1bitos alimenticios no solo contribuir\u00e1 al fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, sino que tambi\u00e9n desempe\u00f1ar\u00e1 un papel fundamental en el desarrollo cerebral de los ni\u00f1os.<\/p>\n
Para las dos profesionales, la atenci\u00f3n durante este nuevo a\u00f1o escolar debe ser integral, comenzando desde un entorno familiar saludable que provea las herramientas necesarias para un desarrollo \u00f3ptimo en cualquier entorno. Adem\u00e1s, es crucial velar por su bienestar mediante una atenci\u00f3n m\u00e9dica adecuada y complementarla con una nutrici\u00f3n balanceada. Indudablemente, la sinergia entre estos elementos contribuir\u00e1 de manera significativa a un a\u00f1o escolar exitoso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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