Guayaquil.- De enero a noviembre de 2024 en la unidad de salud mental del Hospital de Infectolog\u00eda \u201cDr. Jos\u00e9 Daniel Rodr\u00edguez Maridue\u00f1a\u201d del Ministerio de Salud P\u00fablica (MSP) se han realizado 2.273 atenciones por diferentes trastornos mentales, los cuales provocan cuadros de ansiedad, depresi\u00f3n, cambios de personalidad, entre otros.<\/p>\n
En el marco del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, recordado cada 13 de enero, la casa de salud ha programado jornadas de sensibilizaci\u00f3n dirigidas a sus usuarios internos y externos con el objetivo de trabajar conductas mentales y afectivas como son la soledad, aislamiento, entre otras; especialmente terminadas las celebraciones de diciembre que suelen asociarse a fiestas, festejos y compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n
Sorelly Oyague, responsable de Salud Mental, se refiere a este conjunto de situaciones conductuales de la \u00e9poca como \u00abdepresi\u00f3n estacional. \u201cLas festividades son para unos motivo de alegr\u00eda y compartir momentos en familia y con amigos. Sin embargo, para otros pueden ser un periodo de tristeza y perturbaci\u00f3n. Con frecuencia vemos personas afectadas en el aspecto psicol\u00f3gico y en sus relaciones sociales; por lo que es esencial tomar conciencia sobre c\u00f3mo cuidar la salud mental durante y posterior a este tiempo\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n
Asimismo, enfatiz\u00f3 en no caer en la presi\u00f3n por no haber tenido celebraciones perfectas ya que esto puede generar estr\u00e9s y ansiedad, m\u00e1s a\u00fan si estuvieron asociadas a p\u00e9rdidas de seres queridos, enfermedades, compra de obsequios, cenas y viajes; lo que estimula acumulaci\u00f3n de tensi\u00f3n, cambios en las rutinas de sue\u00f1o, alimentaci\u00f3n y falta actividad f\u00edsica que afectan el bienestar emocional. Esto, sumado a la sobreexposici\u00f3n en redes sociales que muestran celebraciones ideales e incitan a comparaciones y sentimientos de insuficiencia.<\/p>\n
Para evitar caer en depresi\u00f3n, caracterizada por una sensaci\u00f3n persistente de tristeza, desesperanza y p\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades que antes se disfrutaban puede conllevar a la ideaci\u00f3n suicida.<\/p>\n
La especialista sugiere reconocer y aceptar los sentimientos sin reprimirlos, buscar apoyo emocional en amistades, familiares o profesionales; practicar autocuidado, leer, meditar, descansar, caminar, conversar, recrearse. Recordar por lo que se est\u00e1 agradecido, mejorar el sentido de conexi\u00f3n y prop\u00f3sito de vida. Evitar el consumo de alcohol y sustancias psicotr\u00f3picas.<\/p>\n
El Ministerio de Salud P\u00fablica, a trav\u00e9s del Hospital de Infectolog\u00eda trabaja permanentemente en el diagn\u00f3stico, tratamiento y seguimiento de personas afectadas por diversas patolog\u00edas de salud mental con equipos especializados y comprometidos con el bienestar de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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