Guayaquil.- La diabetes es una de las enfermedades cr\u00f3nicas m\u00e1s prevalentes a nivel mundial, y Ecuador no es la excepci\u00f3n. La incidencia de la diabetes en el pa\u00eds es alarmanteseg\u00fan un estudio reciente de la Fundaci\u00f3n Los Fresnos \u201cCasa de la Diabetes\u201d1 , uno de cada 18 habitantes del pa\u00eds est\u00e1 afectado por esta condici\u00f3n, lo que revela una situaci\u00f3n alarmante. El informe indica que la diabetes tipo 2 es m\u00e1s com\u00fan en
\nadultos y personas mayores, mientras que los casos de diabetes tipo 1 tienen mayor prevalencia entre los j\u00f3venes.<\/p>\n
A nivel global, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)2 estima que cerca de 537 millones de adultos viven con diabetes, y se prev\u00e9 que este n\u00famero aumente considerablemente en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n
En el marco del D\u00eda Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, la doctora Erika Hern\u00e1ndez, m\u00e9dico ocupacional de FEMSA Salud, comparte recomendaciones clave sobre c\u00f3mo prevenir la diabetes y c\u00f3mo las personas pueden controlar la enfermedad en caso de que ya la padezcan.<\/p>\n
Hern\u00e1ndez explica que, aunque la diabetes tipo 2 es una enfermedad cr\u00f3nica, existen medidas preventivas claras y efectivas que pueden marcar una diferencia significativa. \u201cLa clave est\u00e1 en actuar a tiempo, ya que la diabetes puede evitarse o su impacto puede ser minimizado con un cambio en los h\u00e1bitos\u201d, indica.<\/p>\n
Consejos clave para prevenir la diabetes:
\n\u2022 Mantener un peso saludable: La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de la diabetes tipo 2. Adoptar una alimentaci\u00f3n balanceada y realizar ejercicio regularmente es esencial para mantener el peso adecuado.<\/p>\n
\u2022 Incluir alimentos saludables: Consumir una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales, y evitar los az\u00facares refinados y las grasas saturadas, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n
\u2022 Ejercicio f\u00edsico diario: Al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica diaria, como caminar, correr o nadar, mejora la sensibilidad del cuerpo a la insulina, lo que contribuye a prevenir la diabetes.<\/p>\n
\u2022 Monitoreo regular de glucosa: Realizar chequeos peri\u00f3dicos para detectar cualquier alteraci\u00f3n en los niveles de glucosa, especialmente para personas con antecedentes familiares o que est\u00e9n en grupos de riesgo.<\/p>\n
Para las personas que ya padecen diabetes, controlar la enfermedad es fundamental para evitar complicaciones graves. La doctora Hern\u00e1ndez destaca que el control de la glucosa, la adherencia al tratamiento m\u00e9dico y la adopci\u00f3n de un estilo de vida saludable son factores clave para manejar la diabetes de manera efectiva.<\/p>\n
FEMSA Salud y su compromiso con el bienestar de los ecuatorianos<\/strong> Adem\u00e1s, FEMSA Salud contin\u00faa reforzando su compromiso con la comunidad a trav\u00e9s de diversas iniciativas de responsabilidad social, trabajando en conjunto con otras instituciones para mejorar la calidad de vida de los ecuatorianos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Guayaquil.- La diabetes es una de las enfermedades cr\u00f3nicas m\u00e1s prevalentes a nivel mundial, y Ecuador no es la excepci\u00f3n. La incidencia de la diabetes en el pa\u00eds es alarmanteseg\u00fan un estudio reciente de la Fundaci\u00f3n Los Fresnos \u201cCasa de la Diabetes\u201d1 , uno de cada 18 habitantes del pa\u00eds est\u00e1 afectado por esta condici\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1023],"tags":[3290],"class_list":["post-20800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-dia-mundial-de-la-diabetes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20800"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20802,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20800\/revisions\/20802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nFEMSA Saludy sus marcas Fybeca y SanaSana, comprometidas con el bienestar de la poblaci\u00f3n ecuatoriana, brindan informaci\u00f3n \u00fatil y accesible sobre prevenci\u00f3n y control de enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes. \u00abNos importa la salud de los ecuatorianos, por eso constantemente proporcionamos contenido que promueva h\u00e1bitos saludables y ayuden a prevenir enfermedades\u00bb, se\u00f1ala la doctora Hern\u00e1ndez.<\/p>\n