Quito.- Cada 22 de julio se celebra el D\u00eda Mundial del Cerebro, una conmemoraci\u00f3n designada por la Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda (WFN) para destacar la importancia de cuidar y preservar este \u00f3rgano vital en el ser humano.<\/p>\n
El cerebro desempe\u00f1a un papel fundamental en la coordinaci\u00f3n de actividades sensoriales e intelectuales, la memoria y la resoluci\u00f3n de problemas. Adem\u00e1s, tiene una influencia directa en el movimiento del cuerpo. Por lo tanto, es crucial estimular y cuidar constantemente este \u00f3rgano para prevenir enfermedades neurol\u00f3gicas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la neuroplasticidad?<\/strong><\/p>\n Uno de los m\u00e9todos m\u00e1s efectivos para mantener el cerebro activo es la neuroplasticidad, un proceso de aprendizaje neurobiol\u00f3gico que permite su recuperaci\u00f3n, restauraci\u00f3n y adaptaci\u00f3n a nuevas situaciones, aportando as\u00ed al desarrollo cognitivo, a la memoria, a la creatividad y sobre todo a la salud mental.<\/p>\n Seg\u00fan Jaqueline Cueva, fisioterapeuta del Hospital de los Valles, la estimulaci\u00f3n sensorial a trav\u00e9s de la neuroplasticidad contribuye en gran medida a la regeneraci\u00f3n anat\u00f3mica y funcional de las neuronas, as\u00ed como a la formaci\u00f3n de nuevas conexiones. La fisioterapia neurol\u00f3gica se dedica a este tipo de tratamiento, y su objetivo principal es mejorar las alteraciones y lesiones causadas por afectaciones del sistema nervioso central o perif\u00e9rico, como: el ictus ACV (infarto cerebral, isqu\u00e9mico o hemorr\u00e1gico), traumatismos craneoencef\u00e1licos, tumores y otras lesiones cerebrales adquiridas.<\/p>\n La neuroplasticidad tiene un impacto mayor en los ni\u00f1os, quienes se encuentran en un proceso de aprendizaje constante. En cambio, en los adultos mayores se centra m\u00e1s en la restauraci\u00f3n de conexiones y funciones. Seg\u00fan la especialista, es fundamental trabajar de manera constante en la adquisici\u00f3n de nueva informaci\u00f3n, ya que esto fortalece el cerebro. Por ello comparte algunas recomendaciones de ejercicios para estimularlo:<\/p>\n \u00b7 Leer un buen libro para mejorar la concentraci\u00f3n y fortalecer las conexiones neuronales.<\/p>\n \u00b7 Colorear mandalas es una forma de activar la mente y estimular la creatividad.<\/p>\n \u00b7 Intentar memorizar n\u00fameros de contacto, a\u00f1adiendo uno o dos nuevos cada d\u00eda.<\/p>\n \u00b7 Participar en actividades sociales, culturales, recreativas y deportivas.<\/p>\n En este D\u00eda Mundial del Cerebro, es importante destacar la importancia de cuidar este \u00f3rgano para prevenir su deterioro, as\u00ed como conocer las medidas a tomar en caso de sufrir alguna alteraci\u00f3n neuronal para facilitar su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quito.- Cada 22 de julio se celebra el D\u00eda Mundial del Cerebro, una conmemoraci\u00f3n designada por la Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda (WFN) para destacar la importancia de cuidar y preservar este \u00f3rgano vital en el ser humano. El cerebro desempe\u00f1a un papel fundamental en la coordinaci\u00f3n de actividades sensoriales e intelectuales, la memoria y la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1301,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[311],"class_list":["post-1300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-nacionales","tag-dia-mundial-cerebro"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/radiocresatelital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/thumbnail_shutterstock_352921124.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1302,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions\/1302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiocresatelital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}